朝：インスタントとんこつラーメン、ひじき煮 旦那の昼食用に買った袋麺を拝借。色々入れたのと鍋面倒でレンチンで作ったりしたら味薄くなってしまった 昼：あんチーズホットサンド 朝みたいな昼。あすけん記録する中で残りカロリーに割と余裕があるなと分か…
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