朝:ご飯、手羽元の甘辛煮、キャベツ、目玉焼き、ほうれん草とコーンのソテー 珍しくワンプレートもどき。残り物を食べきりたかったので 昼:ブルーベリーチーズケーキ 旦那土産〜 189カロリー。ベリーのソースが好き 間食:ナッツ、こしあん、クリームチー…
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