忘れてたのでまずは昨日の記録↓ 朝：油そば風そうめん 鶏そぼろを乗せて。うまうま 昼：チョコクリームチーズトースト 天然酵母食パン食べきりました。チョコクリームうまま 夜：ご飯、シチュー、味噌汁、ひじき煮、もやしナムル 圧力鍋シチューとろとろうま…