朝：ナンピザ、バナナヨーグルト 以前作ったナンもどきの残りにピザソースをオン。コレステロール意識してチーズ自重してるのえらえらだな…ヨーグルトにバナナ一本ぶち込んだら偉い量になった 昼：チョコパイ、にぼし 夜：ご飯、チキンカツ(惣菜)、味噌汁、…