朝:オートミール牛乳粥、ピオーネヨーグルト いつもレンジでオートミール爆発させるんですけど私の何が悪いっていうんです????多分水分少なすぎんだよ 昼:チョコモナカジャンボ 新鮮なチョコモナカジャンボの断面は健康に良い 間食:ガトーショコラ、…
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