スタミナチャージ

朝：ナンピザ、バナナヨーグルト

以前作ったナンもどきの残りにピザソースをオン。コレステロール意識してチーズ自重してるのえらえらだな…ヨーグルトにバナナ一本ぶち込んだら偉い量になった

昼：チョコパイ、にぼし

夜：ご飯、チキンカツ(惣菜)、味噌汁、コールスロー、味玉

昨日旦那が買ってきたチキンカツがずいぶん大きかったもんで、昨日に引き続き1/2で十分メイン量です。油ァ

昨日パスタでニンニクたっぷり摂ったせいか今日は朝からめちゃくちゃ元気で、いつもの二倍強くらい踏み台昇降してしまいました。家の中もめっちゃ歩いた。昨日からトリマ(歩数でポイント貰えるアプリ)も始めたので早速歩数稼げて嬉しい〜アマギフください

今日のあすけん

昼が間食みたいな感じだったので割と落ち着いとる