朝:ポテサラグラタン、コンソメスープ グラターン。冷凍ブロッコリーはこういう汁物とか煮物系に入れると良い感じ 昼:チョコマシュマロトースト ヒョーイ!業スーで欲に任せてヘーゼルナッツチョコクリーム買ってしまったので塗りたくった上にマシュマロ乗…
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