朝：納豆炒飯 久々に作ったけどペタペタして大変だったな。美味しかったので良し 昼：ボロネーゼホットサンド 業スーのソイボロネーゼとチェダーチーズを挟んでみました。そのまま具として使うにはちょっと酸味が強かったかな 間食：ぷち大福、ブレンディ 夜…