雨雨

朝：袋麺

袋麺にはチェダーチーズを添えないと満足できない身体になってしまった。ネギとかコーンとか鰹節とか好き勝手してます

昼：スフレフロマージュ

旦那土産。中になんか入ってるのかなと思ったけどそんなことはなかった。ふわふわウマー

226カロリー

間食：ラングドシャ、チョコ

夜：シチューライス、ひじき煮、冷凍餃子、もやしのナムル

圧力鍋でシチュー。付属レシピのカレーの分量を参考にしたけどまだ水分量が把握しきれてないなーちょっと水っぽくなってしまった

雨だけどやることやりに外へ出ました。えらい。傘をさすのが下手なのでべっしょべしょになりましたが

加湿器はあるんだけどこの時期は除湿機が欲しいねぇ〜まだ涼しいのでドライをつける気にはならない

今日のあすけん

今日はそんなに脂肪摂ってないのでは…と思ったらシチューが罠だった模様